Arbeitgeber haben ebenfalls die Möglichkeit sich an den Kursgebühren zu beteiligen.
Empfehlung für Sie, Ihre Führungskräfte und Mitarbeitenden:
Autogenes Training für Unternehmer, Führungskräfte oder Mitarbeiter, ist seit Jahrzehnten eine effektive, medizinische anerkannte Entspannungsmethode. Sie findet Ihren Einsatz im Alltag in Form von Kurzzeitentspannung als in längeren Entspannungseinheiten bei muskulären Verspannungen oder Beschwerden im Bewegungsapperat, als auch bei leichteren Schlafstörungen,Verdauungsstörungen oder wiederkehrenden Infekten.
Der Kurs „Fit & beweglich 40+" dient zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit und zur Vorbeugung von Digitalisierungskrankheiten.
"Die Kunst der Gelassenheit“–Achtsamkeit und Selbstregulation für den Berufsalltag.
Der Achtsamkeitskurs vermittelt alltagstaugliche Strategien, um Stress zu reduzieren, die mentale Stärke zu fördern und auch in herausfordernden Situationen klar und besonnen zu handeln. Sie lernen, sowohl mit Gedanken und den eigenen Emotionen als auch mit den Emotionen Ihres Gegenübers gelassen und souverän umzugehen . Das stärkt Gesundheit, Kommunikation und Zusammenarbeit.
Mehr habe ich jetzt heute nicht vorbereiten können . Je nachdem wann Sie das Protokoll versenden wäre ich über eine nochmalige kurze Absprache dankbar.
Liebe Grüße
Imke Götz
